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桂圆陈皮茶的功效

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

桂圆陈皮茶主要由桂圆干、陈皮、甘草等组成,其功效通常包括补益气血、缓解焦虑、健脾开胃、保护肝脏、促进血液循环等。
1、补益气血:桂圆陈皮茶是一种富含B族维生素、维生素C和多种矿物质等营养成分的茶,这些成分有助于增强人体的免疫系统,并促进气血流通。
2、缓解焦虑:桂圆陈皮茶中的陈皮含有丰富的挥发油和黄酮类化合物,能够缓解焦虑、烦躁和失眠等症状,有助于提升人体的心理健康水平。
3、健脾开胃:桂圆陈皮茶不仅有助于健脾和开胃,还能促进胃液的分泌,协助消化过程,并缓解消化不良和食欲减退等相关症状。
4、保护肝脏:桂圆陈皮茶中富含黄酮类化合物,这些化合物具有抗氧化功能,能够保护肝脏并降低血脂水平。
5、促进血液循环:桂圆陈皮茶里的桂圆有助于活化血液和消除血块,从而增强血液的流动。
注意,尽管桂圆陈皮茶有一定的健康益处,但孕妇和儿童避免大量饮用,而且不建议大量或长时间饮用。
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