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西洋参可以熬粥喝吗

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

西洋参一般是可以熬粥喝的。
西洋参性凉,味甘、微苦,归心、肺、肾经,具有补气养阴、清热生津的功效。将西洋参用于熬粥,是一种不错的食用方法。熬粥时,西洋参中的有效成分会逐渐释放到粥中,使得粥不仅具有普通食物的营养价值,还增添了西洋参的药用功效。对于一些气阴两虚的人群,如经常感到疲倦乏力、口干咽燥、心烦失眠、气短自汗等,喝西洋参熬的粥可以起到一定的调理作用。西洋参能够补充人体的元气,滋养阴液,缓解虚热症状,从而改善身体的不适。
然而,需要注意的是,西洋参虽然有诸多益处,但并非人人适合。对于脾胃虚寒、寒湿内盛的人群,过多喝西洋参可能会加重体内的寒象,导致腹痛、腹泻等不适。
西洋参熬粥应在医生的专业指导下进行,适量喝西洋参粥是对身体有益的,切勿盲目自行熬制,以免引发身体不适。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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