一般来说，成人可以通过呼吸道症状、全身症状以及CT来判断自己是否得了肺炎。具体分析如下：
1、呼吸道症状：肺炎是肺部的炎症性病症，可能会导致患者出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等呼吸道症状，如果患者存在类似症状，则可能是得了肺炎。
2、全身症状：肺炎患者还可能会出现发热、精神萎靡、面色苍白、全身酸痛等全身症状，如果患者存在这些症状，则考虑存在肺炎的情况。
3、CT：患者也可以直接前往医院就诊，通过CT的方式进行检查，然后在医生的指导下直观的判断是否存在肺炎的现象。
如果患者确诊肺炎，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。
