闻康健康

一般情况下，黄瓜籽粉是可以补钙的，黄瓜籽粉中的主要原料为黄瓜籽，合理食用可以达到补钙的目的。
黄瓜籽含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、果糖、芸香甙、维生素等多种营养物质，所以，黄瓜籽粉可以补钙。若人体因缺钙引起腿脚抽筋、骨质疏松等症状，可以适量食用黄瓜籽粉进行补钙，黄瓜籽粉能在一定程度上为人体补充钙质，改善人体缺钙的情况，平时可以将黄瓜籽粉同芝麻、牛奶、豆腐等富含钙及维生素D的食物一起食用，有利于人体吸收钙质，还可以多晒太阳，促进人体对钙质的吸收。