在孕晚期，体重通常一周内不会超过0.5kg。如果体重增长过快，应该注意饮食，少吃多餐，注意餐后半小时后适度活动，减少主食，避免甜食，控制甜水果的摄入量，可以吃一些低能量的水果，比如黄瓜、西红柿等。
当体重迅速增加时，还需要密切关注身体是否出现了明显的水肿现象。如果在孕晚期出现了水钠潴留，身体的水肿也可能导致体重过快地增长。为了预防这种情况，需要密切监测血压，特别是妊娠期高血压或子痫前期的风险。如果血压上升超过或等于140/90mmHg，或者出现明显的水肿，应该尽快寻求医疗帮助，明确诊断，以减少严重的产科并发症的风险。
另外，孕妇在妊娠期间还要保持积极乐观的心态，养成良好的生活方式，避免过度焦虑。
