两胸中间偏下疼，有可能是过度劳累、外伤、胃炎、病毒性心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起的，需要及时就医检查，对症处理。
1.过度劳累：如果工作太累，干重体力活，容易出现肌肉劳损、乳酸积累等情况，导致两胸中间偏下的位置疼痛。可以多休息，通过按摩、热敷等方式来促进局部的血液循环，从而缓解症状。
2.外伤：当两胸中间偏下的部位被外力直接撞击时，可引起软组织损伤，表现为局部红肿、疼痛等症状。可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等药物治疗，达到消炎止痛的目的。
3.胃炎：该病是一种慢性损伤性炎症，与不良的饮食习惯、遗传、药物等有关，症状有胃痛、食欲减退、嗳气、反酸、恶心等，严重时还会波及两胸中间，导致偏下的位置疼。建议服用胃康灵胶囊、硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁颗粒等的药物治疗，具有一定的抗炎或者保护胃黏膜的功能。
4.病毒性心肌炎：该病主要是由病毒感染导致的心肌炎症，常见的症状有头痛、胸闷、胸痛、发热等，所以患者的两胸中间偏下出现疼痛症状比较常见。建议在医生指导下口服阿昔洛韦片、利巴韦林片、磷酸奥司他韦胶囊等药物治疗，都可以起到抗病毒的作用。
5.冠状动脉粥样硬化性心脏病：该病主要是冠状动脉管腔狭窄或闭塞而引起的，会引起心肌缺血，出现疼痛、胸闷、呼吸急促等症状。在医生的指导下，可以口服阿托伐他汀钙片、硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等药，减少血液的凝聚，增加局部供血。
恢复后要避免高强度体育锻炼，避免过度劳累，适宜的锻炼方式包括慢跑、游泳、骑自行车等。
