30多岁长了一根白色鼻毛是可能是衰老、不良生活习惯、精神不佳、营养不良、内分泌失调等原因引起的，需要及时就医，查明原因后对症治疗。
1、衰老：随着人体的衰老，身体的代谢功能会逐渐减弱，引起长白色鼻毛、鼻毛生长速度减慢等症状，属于正常的现象，一般不需要特殊治疗。
2、不良生活习惯：如果患者有长期吸烟的习惯，就可能会影响黑色素的形成，出现长白色鼻毛、咳嗽等症状，一般不需要特殊治疗，及时改善生活习惯即可。
3、精神不佳：如果患者长时间处于精神不佳的状态，就可能会导致黑色素代谢异常，出现鼻毛发白、脱发等症状，建议患者及时放松心情，有助于改善相应情况。
4、营养不良：如果患者在发育期间的营养摄入不足，就容易引起营养不良，导致鼻毛变白、乏力等症状，建议患者遵医嘱服用维生素C颗粒、复合维生素B片、维生素B12片等补充营养的药物进行治疗。
5、内分泌失调：如果平时没有注意养成良好的生活习惯，就可能会导致内分泌失调，引起鼻毛发白、月经异常等症状，建议患者遵医嘱服用逍遥丸、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等调节内分泌的药物进行治疗。
在治疗期间患者要注意保持鼻部周围皮肤的清洁和卫生，同时需要保持清淡饮食，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
