梦遗一般指遗精，女生不会遗精。
遗精是指在没有性生活或者自慰情况下的射精，是男性在生理期常见的表现，是男性生殖系统开始成熟的标志。男性和女生在生殖系统上的构成存在区别，女生没有可以生产精液的生殖器官，所以不会出现遗精的情况。
遗精分为生理性遗精和病理性遗精，生理性遗精通常与青春期、长期没有排精等因素有关。但如果出现频繁地遗精，可能是纵欲、过度劳累等原因导致的，也可能是龟头炎、前列腺炎等疾病引起的。
男性可以前往正规医院，完善尿常规检查、血常规检查、B超检查等明确病因，然后根据自身实际情况，在医生指导下进行对症治疗。
日常生活中，要注意个人卫生，避免发生不洁、高危性生活，饮食上要以清淡为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、烧烤、炸鸡等，还要注意避免劳累，可以适量进行运动，比如跑步、瑜伽、游泳等。
