闻康健康

一般情况下，三文鱼是降火的食物。
三文鱼是一种凉性的食物，其营养价值很高。吃三文鱼能够提高人体的免疫力，还有健脾养胃、补气血的作用。凉性食物一般在食用后不会引起上火的情况，所以吃三文鱼不会上火。而且适当的吃三文鱼可以消除人体内的火气，具有一定降火的功效。但是三文鱼也不可以多吃，过多食用可能会加重肠胃负担，出现腹痛的症状。
日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如大蒜、辣椒等，否则会引起上火。