通常情况下，孕妇染头发不染发根是不可以的。
染头发时需要使用大量的化学制剂，这种化学制剂的味道比较刺激，怀孕期间及时染头发，不染发根，也有可能会导致化学物质进入到人体内，容易对胎儿的生长发育带来影响，进而影响胎儿的健康。因此，女性在怀孕期间应避免染头发。
除了不可以染头发之外，还需要根据自身的实际情况适当地进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等能够促进体内的血液循环，也能够加速胃肠道的蠕动，提高人体的免疫能力。平时还需要严格地控制饮食，应多吃清淡的、容易消化的食物，避免吃辣椒等辛辣刺激的食物，否则可能会影响胎儿的生长发育，也有可能会导致胎动异常。
