洗完澡身上起了很多红色的片状斑可能是热水刺激、皮肤过敏、荨麻疹、脂溢性皮炎、玫瑰糠疹等因素所致，建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、热水刺激：洗澡时水温过高或洗澡时间过长，可能导致皮肤血管过度扩张，通透性增加，从而出现红色的片状斑，可能伴有轻微瘙痒、皮肤发烫等症状。一般情况下，降低水温、缩短洗澡时间后，症状多可自行缓解，通常无需特殊用药。若症状稍重，可在医生指导下外用炉甘石洗剂、维生素E软胶囊内容物涂抹等。
2、皮肤过敏：可能是对沐浴露、香皂、毛巾等洗澡用品过敏。接触过敏原后，身体免疫系统会产生反应，引起皮肤出现红色片状斑，还可能伴有瘙痒、红肿、风团等症状。患者可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等。
3、荨麻疹：病因较为复杂，可能与感染、食物、药物、环境等多种因素有关。洗完澡后，皮肤受到温度变化等刺激，诱发荨麻疹发作，出现红色片状斑，这些斑块大小不等，形状不一，可融合成片，伴有剧烈瘙痒，还可能出现恶心、呕吐、腹痛等全身症状。患者可在医生指导下口服阿伐斯汀胶囊、富马酸酮替芬片、盐酸奥洛他定片等，同时可外用复方樟脑乳膏等缓解瘙痒。
4、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎常与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等有关。洗澡后皮肤油脂被清洗掉一部分，皮肤的屏障功能可能受到一定影响，导致病情加重，出现红色片状斑，多分布在皮脂腺分泌旺盛的部位，如头皮、面部、前胸、后背等，可能伴有油腻性鳞屑、瘙痒等症状。患者可在医生指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、酮康唑乳膏等。
5、玫瑰糠疹：玫瑰糠疹的病因尚不明确，可能与病毒感染等有关。部分患者在洗澡后可能发现身上出现较多红色片状斑，通常呈椭圆形，长轴与皮肤纹理一致，可伴有不同程度的瘙痒，一般先出现一块较大的母斑，随后陆续出现较小的子斑。患者可在医生指导下口服复方青黛胶囊、消银颗粒、润燥止痒胶囊等。
在日常生活中，患者要注意洗澡水温适宜，避免使用刺激性强的洗澡用品。洗完澡后可适当涂抹温和的保湿护肤品，保持皮肤水分。
