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孕妇血糖高加餐吃什么比较好

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕妇血糖高加餐吃低糖类、低脂类、高蛋白类等食物一般比较好,注意适量吃。
1、低糖类:血糖高需要合理控制血糖,所以此时加餐一般可以吃低糖类的食物,如雪莲果、西红柿、草莓等。
2、低脂类:因为血糖高容易并发高血压和血脂异常,因此为降低患病风险,建议低脂类饮食,所以一般可以吃鸡蛋、牛肉、鱼肉等低脂加餐。
3、高蛋白类:蛋白质是人体必需的营养物质,孕妇注意高蛋白饮食有助于胎儿发育,一般不会影响血糖水平,如豆腐、虾等都可适量吃。
此外,还可以适量吃富含维生素的食物、粗粮类食物、低热量食物等。建议孕妇注意合理饮食,养成健康的生活习惯。
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