阳康一般是指新型冠状病毒感染患者的身体基本恢复。阳康者通常可以吃羊肉，建议适量食用。
阳康者通常会因为疾病对身体的消耗，在康复后而表现为乏力、食欲不振、消瘦等。为了补充身体的营养、提高人体的免疫力、增强人体的抗病能力等，建议阳康者平时适量吃一些营养丰富的食物，比如鱼肉、羊肉、牛肉、排骨等。
羊肉通常因为味道鲜美、营养价值高等而被人们所喜爱，阳康者偶尔吃一些羊肉通常可以促进唾液以及胃酸分泌，一定程度上可以起到增进食欲的作用。此外，羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素、铁元素、胡萝卜素、维生素B1等营养成分，阳康者适量食用此食物后，还能为人体补充热量以及营养。羊肉还有不错的药用价值，一般适合体虚畏寒、营养不良、久病、腰膝酸软等人群食用，阳康者适量食用后，通常可以起到补肾、壮阳、补虚温中等功效。
需要注意的是，羊肉性温，如果阳康者过量食用，可能容易上火，进而出现口干舌燥、大便干结等不适，建议适量食用。
