郁金是一种中药材，用其泡水喝的频率需要根据个人的身体状况和具体需求来确定，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
从一般情况来说，如果是用于日常保健，缓解轻微的情绪不畅、肝郁气滞等情况，一周可以喝2-3次。因为郁金有行气解郁的功效，适当饮用可以帮助调节情绪，改善气机不畅带来的胸闷等症状。例如，一些工作压力大、容易焦虑的人群，偶尔饮用郁金泡的水，能起到一定的舒缓作用。
但是，如果是用于治疗某些疾病，比如体内有瘀血阻滞，或者肝胆湿热等情况，应该在医生的指导下饮用。因为不同的病情严重程度不同，对郁金的需求也不一样。并且，郁金性质偏寒，长期或频繁饮用可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。尤其是体质虚寒的人群更要谨慎，可能一周一次或者更少，并且要关注身体的反应，以免对身体造成伤害。
