容易受孕的方法通常有在排卵期发生性行为、控制性行为的频率、调整饮食、保持稳定的情绪状态、适当进行身体锻炼等。
1、在排卵期发生性行为：平时可以利用排卵试纸来确定排卵期，并选择在排卵期发生性行为，有助于提高体内形成受精卵的概率，通常可以提高怀孕的成功率。
2、控制性行为的频率：在排卵的前后阶段，需要适当地控制性生活的频次，一般建议每周进行性行为2～3次，通常可以增加怀孕的可能性。
3、调整饮食：在备孕阶段，应主要选择清淡且富含营养的食物，可以适量增加富含蛋白质、锌等营养成分的食品的摄入量，例如羊肉、鸡肝、瘦肉和芝麻等，通常有助于提升精子的质量和卵子的活力。
4、保持稳定的情绪状态：情绪的不稳定可能会干扰受精卵的生成，对受孕是不利的。因此，在备孕阶段，应该努力保持情绪的稳定，避免产生过度的紧张和焦虑情绪。
5、适当进行身体锻炼：建议在日常生活中适当地进行体育锻炼，如慢跑和游泳等，通常可以提升身体素质，还有助于提高精子的质量，也有助于改善盆腔的血液循环，能够为受精卵创造一个相对稳定的环境，从而增加受孕的可能性。
在备孕过程中，切忌盲目采用偏方，以免损伤机体。
