五红汤通常指五红水。如果用五红水补气血，一般15～30天见效。
五红水是一种比较常见的药膳，通常由红枣、枸杞、红糖、红豆、红皮花生煲煮而成，在一定程度上有助于补气补血。
如果气血不足的情况相对轻微，机体恢复速度相对较快，使用五红水15天后通常能够产生补气血的效果。但如果气血不足的情况较为严重，机体通常需要相对较长的时间来恢复，一般在使用五红水30天后可以见效。
需注意，平时应避免过量地喝五红水，以免加重脾胃负担，可能出现腹胀、恶心、腹痛、食欲不振等症状。此外，五红水的作用相对有限，通常无法代替药物。
因此，如果存在气血不足的情况，患者可以在医生指导下使用八珍丸、人参养荣丸、气血双补丸等药物进行调理，通常能够起到补气养血的作用，有助于改善身体状态。
在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑，要按时吃饭，不宜过度节食或暴饮暴食。
