跟腱滑囊炎通常需要2-4周能好，具体时间因人而异。
滑膜炎主要是由某种刺激导致滑囊受损而引起的炎症，通常与创伤、感染、风湿病等因素有关。跟腱出现滑囊炎后，会引起局部疼痛、肿胀、活动受限等不适症状，一般需要2-4周才能恢复。如果跟腱滑囊炎的症状比较轻，没有出现严重的不适症状，此时通常需要恢复2周左右。如果跟腱滑囊炎的症状比较严重，出现明显活动受限的情况，此时恢复的时间会延长，通常需要4周左右。但由于个人体质、病情轻重等不同，具体的恢复时间会有一定的区别。日常生活中，要注意合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬果，比如菠菜、黄瓜、苹果等，可以补充维生素，促进病情恢复。如果病情持续无法恢复，要及时前往正规医院就诊。
