蒸汽眼罩是一种自发形成热量、产生蒸汽的眼部护理品，其功效在于促进眼部血液循环，缓解疲劳，从而帮助睡眠、保护视力。戴蒸汽眼罩睡觉导致眼睛肿的主要原因有发热片过于贴近眼睛、季节影响等非病理性因素，眼部过敏等病理性因素。可在医生的指导下进行治疗，分为改变使用习惯等常规治疗和药物治疗。
一、非病理性因素
发热片过于贴近眼睛会使热气烫伤眼部周围的皮肤，从而造成肿胀；而使用蒸汽眼罩时季节不同，也有可能造成眼压高，引起不适感。如果是这几种情况，可采用冰敷减轻肿胀情况，避免使用刺激性洗面奶等，不要搓揉眼睛，防止感染引发二次水肿。在后续使用中，蒸汽眼罩的发热片不要过于贴近眼睛，轻轻覆盖在眼部即可，使用时间为10～20分钟为宜，最好不要戴着蒸汽眼罩睡觉。
二、病理性因素
眼睛肿可能是因为蒸汽眼罩中的铁粉等材质，引起眼部过敏，会进一步让免疫力低下的人群眼部防御能力下降，从而让眼睛遭受细菌等病原体感染，加重肿胀。此时可以考虑在医生的指导下口服盐酸左西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药品，或使用醋酸地塞米松乳膏和复方薄荷脑软膏等药擦拭患处，改善情况。
日常生活中，患者应注意饮食结构、适当锻炼、保持规律的作息，通过这些方式来提高身体免疫力。
