孕中期呼吸困难的原因包括子宫增大、血容量增加、激素变化、贫血、心肺功能异常。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1、子宫增大：怀孕进入中期，子宫不断增大，会向上挤压膈肌，使胸腔空间变小，肺部舒张受限，进而导致呼吸时气体交换的空间减少，引起呼吸困难。这种情况孕妇可采取半卧位或侧卧位休息，减少子宫对膈肌的压迫，平时尽量避免长时间仰卧，适当增加活动量，比如进行缓慢的散步等，以增强呼吸功能，但要注意活动强度适中，不宜过度劳累。
2、血容量增加：孕期身体为了满足胎儿生长发育及自身循环需求，血容量会逐渐增多，心脏负担加重，肺部也需要更努力地工作来进行气体交换，容易出现呼吸困难的感觉。要保证充足休息，减轻心脏负荷，饮食上控制盐分摄入，避免加重水肿及心脏负担，无需使用特殊药物。
3、激素变化：孕期体内激素水平改变，例如孕激素水平升高，会使呼吸中枢对二氧化碳的敏感性增加，促使孕妇呼吸加快、加深，有时就会感觉呼吸困难。一般通过调节呼吸节奏，比如进行深呼吸练习，慢慢吸气再缓缓呼气，放松心情，能在一定程度上缓解，通常不需要用药。
4、贫血：怀孕后对铁等营养物质需求增多，如果孕妇铁摄入不足，容易出现缺铁性贫血，血液携带氧气的能力下降，导致机体缺氧，引发呼吸困难。可通过饮食补充铁元素，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、红枣等，也可遵医嘱服用铁剂，如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片来纠正贫血，改善呼吸困难症状。
5、心肺功能异常：若孕妇本身心肺功能存在基础疾病，怀孕中期身体负担加重后，心肺功能无法适应，就会出现呼吸困难。比如患有先天性心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。这种情况要及时就医，根据具体病情，在医生指导下使用相应药物，如存在心脏功能不全可服用地高辛片、呋塞米片等药物改善心功能，同时密切监测心肺功能及胎儿情况。
如果孕中期呼吸困难症状严重、持续不缓解或伴有心慌、头晕、胸痛等异常情况，应及时就医，进行全面检查，不要自行随意用药，以免对胎儿造成不良影响。
