女运动员生理期，可以通过调整训练计划、注意饮食调理、保持良好的卫生习惯、调整心态、药物干预等方式来处理，建议及时就医。
1.调整训练计划：在生理期，女运动员身体可能会感到更加疲劳和不适。因此，根据身体状况适当减少训练强度或持续时间，为身体提供更多的休息和恢复时间，是非常重要的。同时，也可以考虑将训练重点转移到技术练习和柔韧性训练上，以减轻身体的负担。
2.注意饮食调理：在生理期，女运动员需要特别注意营养摄入。建议增加蛋白质、铁和维生素的摄入，以满足身体的能量需求和维持正常的代谢功能。同时，避免摄入过多的生冷食物和刺激性食物，以免加重身体不适。
3.保持良好的卫生习惯：在生理期，女运动员需要特别注意个人卫生，以预防感染和不适。建议勤换卫生巾或棉条，并保持外阴的清洁和干燥。此外，避免使用含有刺激性成分的洗液或卫生巾，以减少对外阴的刺激。
4.调整心态：生理期可能会对女运动员的情绪产生一定影响，如情绪波动、焦虑等。因此，保持积极乐观的心态，进行深呼吸、冥想等放松练习，多与家人和朋友沟通。
5.药物干预：若痛经症状严重，女运动员应及时就医，并遵医嘱服用田七痛经胶囊、元胡止痛胶囊、精氨酸布洛芬颗粒等药物进行治疗，具有调经止痛的效果。
此外，生理期时，女运动员应特别注意保暖，避免受到寒冷刺激，引发痛经等问题。