维生素是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。当机体缺乏不同的维生素时，指甲出现的异变也会有所差异。
1.缺维生素A：维生素A可以帮助维持指甲周围皮肤的健康，减少干燥、粗糙和开裂等问题，从而保护甲床不受损伤。维生素A可以促进指甲角质层的正常形成，使指甲更加坚硬和有光泽。如果机体缺乏维生素A，指甲容易出现变软、变薄、易断裂等问题。
2.缺维生素C：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，增强指甲及其周围皮肤的韧性，减少指甲断裂的风险。维生素C可以促进钙的吸收，有助于维持指甲的健康，减少指甲变软、分层等问题。如果出现了缺乏维生素C的情况，患者的指甲容易形成倒刺，出现白条纹。
3.缺维生素D：维生素D有助于调节钙和磷的吸收，使指甲更加坚韧，降低指甲断裂和分层的可能性。维生素D参与指甲的生长过程，缺乏维生素D时指甲容易失去光泽、月牙变浅、指甲变脆等。
因此，建议患者在平时应该要合理吃富含维生素的食物，如苹果、梨、西红柿等，有利于机体的健康。
