三四年没感冒了通常属于正常现象，建议继续做好护理。
感冒属于较为常见的上呼吸道感染病症，临床上多与病毒、细菌、衣原体、支原体等致病因素有关，患者常会出现发热、乏力、咳嗽等不适症状。因为感冒本身属于身体异常现象，若是长久没有出现感冒症状，一般表明身体素质较好，通常属于正常的现象，此时不用过于担心。若是反复出现感冒时，此时则为不正常的现象，通常表明身体素质下降，需要患者及时就医，帮助明确具体病因，必要时还需遵医嘱使用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒等药物帮助控制感冒症状。
平时建议做好日常护理，做好防寒保暖，尽量减少对身体的刺激，降低患病概率。
