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绿茶枸杞一起喝的后果

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

绿茶枸杞一起喝可能会导致肠胃不适、失眠,严重时还会引发肝肾损伤。
1.肠胃不适:因为绿茶中含有大量鞣酸,具有较强的收敛吸附作用,而枸杞中含有蛋白质、钙、铁以及多种微量元素。绿茶中的鞣酸会吸附枸杞中的微量元素,从而引发消化不良导致肠胃不适的情况。
2.失眠:绿茶和枸杞都属于提神的食物,如果两者一起泡水饮用,能够使中枢神经兴奋,从而导致失眠,对于本身睡眠质量不好的人群,还可能会出现神经衰弱等异常情况。
3.肝肾损伤:绿茶属于较为寒性的物质,而枸杞则属于温热性的物质,两种不同属性的物质一起冲泡饮用,会产生相克作用,从而使体内有害物质无法排出,从而对肝肾造成损伤。
当前两种物质是不可以一起泡水饮用的,可以单一分开服用,以免给自身造成不必要的损伤。
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