牙缝里塞进东西很紧最好不要用牙签，可以使用牙线取出，如果使用牙线无法取出，应该到医院让专业的医生用工具取出。
牙缝里塞进东西很紧，建议患者选择使用牙线，最好不要用牙签。牙签本身比较粗硬，反复使用牙签剔牙会损伤牙齿邻面的牙槽骨，使牙槽骨发生萎缩，从而导致牙缝越变越大，损害牙周健康。相比之下，使用牙线较好。牙线较软，可以轻松地深入牙缝内，剔除牙缝里的食物残渣，对牙龈、牙槽骨没有明显损害。综上所述，牙缝里塞进东西很紧可以使用牙线取出。若牙缝里塞进东西很紧无法使用牙线取出，患者应该及时到正规医院的口腔科，让专业的医生用工具取出牙缝里的食物残渣，并且排除嵌塞食物的原因，以免再次出现牙缝里塞进东西很紧的情况。
