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为什么女人要少吃酸笋

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,女人要少吃酸笋,主要是因为过量吃酸笋可能会引起胃肠不适、月经失调等病症,具体分析如下:
1.引起胃肠不适:酸笋是属于寒凉性的食物,过量吃可能会导致胃肠不适,出现腹痛、腹泻、呕心等症状。此外,脾胃虚弱、胃肠功能较差等人群过量吃酸笋,可能会导致病情加重。
2.月经失调:酸笋属于寒性食物,过量吃可能会导致体内寒邪积聚,从而引起女性月经失调,出现月经量多或量少的症状,还可能导致痛经的情况,不利于身体健康。
综上,女人要少吃酸笋,同时应该注意避免经常食用辛辣刺激的食物,有利于身体健康。
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