抗缪勒氏管激素值为10.4ng/ml是处于正常范围的较高水平，不过该指标解读需综合多方面因素，若对自身生育状况或激素水平有疑虑，建议及时就医并遵医嘱治疗。
抗缪勒氏管激素由卵巢内的窦前卵泡和小窦卵泡分泌，其水平在一定程度上反映了卵巢的储备功能。一般来说，成年女性的抗缪勒氏管激素正常范围在2-6.8ng/ml之间，但不同年龄段会有所差异。对于年轻女性，尤其是处于生育旺盛期，数值相对较高。抗缪勒氏管激素值为10.4ng/ml表明卵巢内的卵泡数量较为丰富，卵巢储备功能良好，这意味着在当下阶段，女性具有较好的生育潜力，受孕概率相对较高。然而，仅凭这一指标不能完全判定生育能力，还需要结合性激素六项、窦卵泡计数、基础体温监测等其他检查综合评估。例如，有的女性虽然抗缪勒氏管激素水平正常，但可能存在排卵障碍等问题，依然会影响生育。而且，某些疾病如多囊卵巢综合征，也可能导致抗缪勒氏管激素升高，同时伴有月经不调、多毛、肥胖等症状。
在日常护理方面，保持健康的生活方式对维持卵巢功能有益。规律作息，避免熬夜，每晚保证7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息与恢复。适度运动，如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，每周进行3-5次，每次30分钟，可促进血液循环与新陈代谢。饮食上注重营养均衡，多摄入富含维生素C、维生素E、叶酸及优质蛋白的食物，像新鲜的蔬菜、水果、坚果、牛奶、鸡蛋等，尽量减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄取，戒烟限酒，减少环境有害物质的接触，如辐射、化学污染物等，为卵巢健康营造良好环境。
