发现孕前一个月做过CT时，不必过度惊慌，但也需要谨慎对待，可以咨询医生、补充叶酸、密切产检、观察身体变化、保持良好心态等，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
1、咨询医生：尽快联系妇产科医生，详细告知CT的具体情况，包括检查部位、辐射剂量等信息。医生会根据个人情况，综合评估辐射对此次妊娠可能产生的影响，并给出建议。
2、补充叶酸：从备孕开始就应补充叶酸，若孕前一个月做过CT，更要重视叶酸的补充。能有效预防胎儿神经管畸形。可通过服用叶酸片或多食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等，为胎儿的发育创造良好的营养环境。
3、密切产检：孕期产检很重要。按照医生安排，严格进行各项产检项目，如唐筛、无创DNA检测、大排畸B超等。检查能够及时发现胎儿是否存在染色体异常或结构畸形等问题，以便尽早采取相应措施。比如唐筛可初步筛查胎儿是否患有唐氏综合征等染色体疾病；大排畸B超则能清晰观察胎儿的各个器官发育情况。
4、观察身体变化：孕期要密切留意自身身体状况，有无腹痛、阴道流血等异常症状。若出现情况，可能提示有流产或其他妊娠并发症的风险，应立即就医。同时，关注是否有发热、感染等不适，因为孕期抵抗力相对较低，感染可能对胎儿产生不良影响。
5、保持良好心态：虽然孕前做过CT可能会带来一些担忧，但过度焦虑对胎儿发育不利。孕妇应尽量保持轻松、愉悦的心情，可通过适当运动，如散步、瑜伽等，缓解压力；也可与家人朋友交流，分享感受，获得情感支持。良好的心态有助于维持孕妇体内激素平衡，为胎儿提供稳定的生长环境。
在整个孕期过程中，都要与医生保持密切沟通，遵循指导，积极应对可能出现的各种情况。
