怀孕三个月属于孕早期向孕中期过渡的阶段，此时腹部发胀、发撑，可能是子宫增大、激素变化、消化不良、胃肠疾病、子宫肌瘤等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.子宫增大：随着胎儿的生长，子宫逐渐增大，会对腹部产生一定的压迫和牵拉，导致腹部发胀、发撑，还可能伴有尿频等情况。大部分是孕期的正常生理变化，孕妇应注意休息，避免长时间站立或行走。一般无需特殊处理，随着孕期进展，身体会逐渐适应。
2.激素变化：怀孕后体内激素水平发生显著改变，孕激素增加会使胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，容易引起腹部发胀、发撑，还可能伴有恶心、呕吐等症状。孕妇可采取少食多餐的方式，进食清淡、易消化的食物。通常不需要药物治疗，激素水平稳定后症状会有所改善。
3.消化不良：饮食不规律、进食过多不易消化的食物等，容易导致消化不良，进而出现腹部发胀、发撑，还可能伴有口臭、嗳气等情况。平时注意调整饮食结构，避免油腻、辛辣食物。必要时可在医生的指导下服用健胃消食片、乳酶生片、双歧杆菌四联活菌片等药物促进消化。
4.胃肠疾病：如胃肠炎、胃溃疡等胃肠疾病，炎症刺激或胃酸分泌过多，可能导致腹部发胀、发撑，还可能伴有腹痛、腹泻、反酸等症状。平时注意饮食卫生，多喝水。必要时在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
5.子宫肌瘤：子宫内生长肌瘤，可能会压迫周围组织，引起腹部发胀、发撑，还可能伴有月经异常等情况。需要密切观察肌瘤的生长情况，如果肌瘤较大或引起明显症状，可能需要通过手术切除肌瘤。手术通常在孕期相对稳定的阶段进行，如孕中期，具体手术方式根据肌瘤的位置、大小等因素决定。
孕妇在怀孕期间要保持良好的生活习惯，按时进餐，避免暴饮暴食。适量进行轻度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动。保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。定期进行产前检查，如果出现其他异常症状，如剧烈腹痛、阴道流血等，应及时就医。
