例假是指月经。献血后不来月经，可能是个人体质、妊娠、内分泌失调、贫血、子宫肌瘤等原因引起的，需要尽快就医，通过日常护理、药物或手术的方式进行处理。
1.个人体质：不同女性对献血的反应不同，部分女性可能献血后月经无明显变化，而部分女性可能出现月经不来的情况。此时无需特殊处理，保持个人卫生和良好的心态，月经一般会逐渐恢复正常。
2.妊娠：献血后如果女性有规律的性生活，且没有避孕，很有可能妊娠。而妊娠较为常见的症状就是月经停止，因此，建议女性尽快前往医院，通过血hCG检查、B超等明确诊断。
3.内分泌失调：献血后，部分女性可能出现内分泌失调的情况。内分泌失调可能是由环境因素、生理因素、营养因素等多种原因引起，可能会导致月经异常，包括月经周期不规律、月经量改变等。建议女性在医生的指导下使用妇科调经胶囊、调经益母片、乌鸡白凤丸等药物进行调经治疗。
4.贫血：献血后，女性体内的血液容量减少，可能导致贫血。贫血会影响身体的正常功能，包括月经周期，进而导致月经不来。建议女性在医生的指导下使用葡萄糖酸亚铁片、阿胶补血口服液、维生素C颗粒等药物进行补血治疗。
5.子宫肌瘤：如果女性本身患有子宫肌瘤，献血后在不良刺激性影响下，如熬夜、节食等，可能会导致女性出现腹部包块、隐痛、不来月经等症状。建议女性配合医生采取子宫肌瘤消融术、子宫肌瘤切除术等手术进行治疗。
平时应保持良好的心态和规律的作息，适量吃动物内脏、菠菜、红枣、桂圆等食物。
