体温一直很低可能与生理性原因和病理性原因有关。生理性原因一般是个体差异和环境因素导致的，病理性原因通常有气血不足、新陈代谢慢、甲减等。
一、生理性原因
1、个体差异：人体的正常体温在不同个体之间略有差异，体温在36摄氏度到37摄氏度左右都是正常的。妇女月经前及妊娠期体温略高于正常，老年人因代谢率偏低，体温相对低于青壮年。
2、环境因素：如果所处的环境温度比较低，穿的衣服比较薄，这时可能出现体温过低的现象，需要保暖以及多喝热水。一般来说早晨体温会偏低，剧烈运动或是劳动、进餐后体温也可略升高，在高温环境下体温也可稍升高，但一般波动范围不超过1摄氏度。
二、病理性原因
1、气血不足：气血不足的人一般都会手脚冰凉，可能出现基础体温低的现象。可遵医嘱吃一些归脾丸、人参养荣膏、白苓胶囊等药物。平时多锻炼身体，多运动，促进机体血液循环，对基础体温低有一定的好处。
2、新陈代谢慢：新陈代谢慢可由多种因素引起，一般来说新陈代谢越强烈，体温就会适当增高，新陈代谢慢就会出现体温一直偏低的情况。提高新陈代谢率的方法有很多，比如多喝水，喝水可以使代谢率增高。还应该增加一些适量的运动，比如每天进行快走、散步、跑步、跳绳、跳操、骑单车、游泳等，都可以使机体的新陈代谢率增快。
3、甲减：如果患有甲减，也是会出现体温过低的现象。可在医生的指导下使用左甲状腺素片、碘塞罗宁片、氢化可的松片来进行治疗。
如果患者新陈代谢率持续很慢，建议及时就医检查。
