治胃病的食疗方法主要有三点,第一点是合理膳食,第二点是注意饮食禁忌,第三点是保持健康的饮食习惯。
一、合理膳食
1.清淡饮食:日常饮食应以清淡、温热、易消化的食物为主,烹饪方法多采用炖煮。例如,小米粥、山药粥、新鲜水果和蔬菜都是不错的选择。
2.温补食疗:对于胃部疼痛不适,可以饮用生姜红糖水、姜韭牛奶羹等温补食物,这些食物有助于祛寒气,温暖胃脘。
3.助消化食物:消化不良、饮食停滞者可以食用山楂片或萝卜汤,这些食物有助于促进消化,缓解胃部不适。
4.缓解胃酸:饭前胃酸、胃痛者,在饥饿时可以少量食用糕点、饼干等食物。平时可以食用红枣粥、莲子粥,这些食物有助于缓解症状。
二、注意饮食禁忌
避免刺激食物,并减少食用煎烤和熏制的食物,避免吃棒冰、螃蟹、浓茶、咖啡、肥肉等生冷、刺激、甜腻的食物,以免刺激到自身的胃黏膜并加重症状。
三、保持健康的饮食习惯
宜细嚼慢咽、少食多餐,保持饮食规律,避免过饥过饱、暴饮暴食等不良饮食习惯。
除了食疗治胃病外,临床上治疗胃病还需及时就医诊治,遵医嘱使用药物。常用的药物有健胃消食片,能帮助消化食物,缓解胃部不适。还有奥美拉唑、西咪替丁,抑制胃酸分泌,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。枸橼酸铋钾、铝碳酸镁等保护胃黏膜的药物能促进愈合。