推背的频率因人而异，一般来说，1-4周推背一次较为适宜，具体情况应及时就医咨询医生。
推背是一种中医保健方法，通过按摩、推拿背部的经络、穴位和肌肉，以达到疏通经络、调和气血、缓解疲劳、放松身心等作用。对于健康人群，如果以保健为目的，1-2周一次的推背频率较为合适。既能让身体得到有效的调理和放松，又不会因为过于频繁而对肌肉和经络造成过度刺激。但是，对于身体较为虚弱、患有慢性疾病或者处于疾病康复期的人群，推背的频率则需要根据个人的身体状况和恢复情况来决定。例如，体质较弱者可能需要间隔更长时间，如3-4周一次；而对于一些肌肉劳损、疼痛症状较为明显的人，在初期可能需要较频繁的推背，如每周一次，但症状缓解后应适当降低频率。此外，季节因素也会影响推背的频率。夏季人体气血运行相对旺盛，推背的间隔时间可以适当缩短；冬季则气血运行相对缓慢，间隔时间可以适当延长。
总之，推背的频率应综合考虑个人的身体状况、需求以及季节等因素，需要在医生的建议下进行。
