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天天洗头会导致脱发吗

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张文娟 主任医师皮肤性病科

三级甲等北京大学人民医院

天天洗头可能不会导致脱发,也有可能会导致脱发,需要根据情况进行分析。

若患者属于油性发质,头皮分泌的油脂会比较多,不及时清洗就容易堵塞毛囊,对头发的生长产生影响。此时天天洗头通常可以将头皮处的油脂清洗干净,保持头皮清洁,一般不会导致脱发。不过洗头时应采取正确的洗头方式,不要使用劣质的洗发水或护发素。

但是,如果患者属于干性发质,并且洗头时过度抓挠头皮,使用劣质的洗发水和护发素,可能会导致头皮受损,对毛囊产生刺激,出现头发干枯、毛躁、分叉、脱发等情况,严重时还有可能诱发毛囊炎、头癣等疾病。

建议患者要注意养护头皮,采用正确的方式来洗头,选择温和不刺激的洗发用品,洗头时不要用力抓挠头皮,并且洗头时的水温不宜过高或者过低。患者平时还要注意控制烫发、染发的频率,尽量不要频繁烫发或染发,避免头皮受损严重。

患者在日常生活中还要养成良好的生活习惯,早睡早起,不要经常熬夜,保持饮食营养均衡,少吃麻辣火锅、肥肉等食物。

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