不睡午觉一般不会变笨，偶尔不午睡对于身体的影响不大，但是长时间不午睡，可能会导致人没有精神和能量。
临床医学认为正午休息得当时，对于身体健康有一定的好处，能够缓解上午工作的疲劳，并且适当的午睡能够有效的提高下午工作效率。如果患者晚上休息情况良好，睡眠充足，偶尔不睡午觉对于健康的影响较小，一般不会出现思维障碍、智商下降的情况。
如果患者有长期睡眠不足的情况，在午休时间也未进行适当的午睡，可使人反应迟钝，机体不能得到良好的休息，还可使工作效率下降，精神不振，情绪低落，但是通常不会造成智商低下。如果患者有智力低下的情况，可能是感染、中毒、脑部的机械损伤和缺氧、营养和内分泌异常、脑部疾病等因素引起的。
建议患者尽快前往医院就诊，完善尿筛查试验、头颅CT、颅骨X线检查、脑电图等检查，明确诊断后进行针对性治疗。建议患者保证安静舒适的睡眠环境，不要食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品，多食用新鲜的蔬菜和水果。
