舌头总是感觉火烧火燎的难受可能与不恰当的饮食习惯、情绪低落、阴虚、脾胃湿热、肝火过旺等因素有关，建议及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、不恰当的饮食习惯：可能是由于频繁摄入辛辣和刺激性食物所导致的，可能会刺激舌头的黏膜，从而引起肿胀和疼痛的症状。建议适当调整饮食习惯，可以增加蔬菜和水果的摄入，例如青菜、胡萝卜和苹果等。
2、情绪低落：可能是由于过度的精神压力或情绪低落导致的，容易导致舌头出现上火的症状。此时，可以按照医生的建议使用柴胡舒肝丸、疏肝解郁丸、逍遥丸等药物进行治疗。
3、阴虚：通常会导致体内阴液的减少，无法平衡阳气，从而导致阳气过盛，进而引起口干舌燥和舌头溃烂的症状。此时，可以遵医嘱适当进行针灸，以改善症状。
4、脾胃湿热：可能是由于不健康的饮食习惯导致的，通常会干扰脾胃的正常功能，还可能导致舌头上火、烧心和食欲减退等不良反应。按照医生的建议，可以使用甘露消毒丸、葛根芩连片、健胃消食片等药物进行治疗。
5、肝火过旺：可能是由于脾气过于火爆造成的，容易出现舌头上火的相关症状。按照医生的建议，可以使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸、当归芦荟丸等药物进行治疗。
在明确情况后，应积极配合医生进行干预，切忌盲目采用偏方，以免对机体产生严重的负面影响。
