舌紫暗苔白腻，可能是寒湿瘀阻、肝郁气滞血瘀、阳虚寒凝、痰湿内阻兼血瘀、外伤瘀阻等所致，建议及时就医，根据病因采取日常护理、药物治疗。
1.寒湿瘀阻：寒湿之邪阻滞，气血运行不畅。治疗应散寒除湿、活血化瘀。可选用药物包括独活、苍术、牛膝、川芎、丹参等。方剂可考虑独活寄生汤加减。
2.肝郁气滞血瘀：情志不舒，肝郁气滞，血行不畅。需疏肝理气、活血化瘀。药物有柴胡、香附、枳壳、桃仁、红花等，可使用逍遥丸合血府逐瘀汤加减。
3.阳虚寒凝：阳气不足，寒邪内生，血行瘀滞。应温阳散寒、活血通络。可用药物包括附子、干姜、肉桂、当归、赤芍等，方剂可选附子理中汤合当归四逆汤加减。
4.痰湿内阻兼血瘀：痰湿内盛，阻碍气血运行。治疗要化痰祛湿、活血化瘀。药物包括半夏、陈皮、茯苓、丹参、三七等，可使用二陈汤合桃红四物汤加减。
5.外伤瘀阻：跌打损伤等外伤导致气血瘀滞，以活血化瘀为主。可选用乳香、没药、苏木、土鳖虫、自然铜等，可根据具体情况使用复元活血汤等方剂。
舌紫暗苔白腻应结合具体症状综合判断，采用中医药方法进行调理，用药谨遵医嘱，以恢复身体的气血通畅和阴阳平衡。