一般情况下,胡萝卜苹果汁可以天天适量喝,但不能天天过量喝。具体内容如下:
胡萝卜苹果汁的主要成分为胡萝卜、苹果、水等,其中胡萝卜具有健脾和中、滋肝明目、化痰止咳、清热解毒等功效,含有胡萝卜素、维生素、脂肪油、挥发油等成分。苹果具有益胃、生津、除烦和醒酒的功效,含小分子脂肪酸、氨基酸、维生素、醇类等。天天适量喝胡萝卜苹果汁可以补充维生素,提高身体免疫力,调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。但是天天过量喝胡萝卜苹果汁可能会引起肠胃不适,表现出腹痛、腹泻等不良反应。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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