闻康健康

一般来说，运动、服用药物等方法才能让皮肤快速排汗，具体内容如下：
1.运动：通过跑步、骑自行车、仰卧起坐、俯卧撑等运动，通常会提升身体的新陈代谢，有利于皮肤快速排汗，同时还有帮助排毒和提高身体抵抗力的作用。
2.服用药物：还可以在医生的指导下选择麻黄、甘草、陈皮、桂枝、金银花、薄荷、菊花等药物制成中药方剂来服用，通常也能达到让皮肤快速排汗的效果。
此外，也可以选择汗蒸、毛巾热敷等方法来让皮肤快速排汗，平时不要吃辛辣和生冷的食物。