闻康健康

一般来说，可以通过食疗、物理疗法、外用药物等方式润肠通便又不伤肠胃，具体分析如下：
患者可以调整饮食结构，多食用白菜、苹果、番薯等膳食纤维含量比较高的食物从而促进胃肠道蠕动，润肠通便；还可以在医生的指导下通过按摩、热敷等物理方式促进胃肠道蠕动，达到润肠通便的目的；如果症状比较严重，患者可以在医生指导下外用甘油栓、开塞露等药物进行改善，可以局部滑润，软化粪便，从而起到润肠通便的作用。
患者日常应该规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，还应该养成规律排便的习惯。