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坐月子可以吃椰子鸡吗

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韩庆方 副主任医师妇产科

三级甲等青岛大学附属医院

一般情况下,坐月子的产妇在对椰子鸡不过敏的情况下是可以吃椰子鸡的,但需适量。椰子鸡营养丰富,能够起到补充营养和促进奶水分泌的作用,具体分析如下:
椰子鸡富含蛋白质、脂肪、维生素C、膳食纤维等营养物质,容易被人体吸收,可以为坐月子的产妇补充大量的营养,促进身体恢复。吃椰子鸡还可以起到补益气血、滋润皮肤、增强身体免疫力等作用,对坐月子的产妇有着较高的食用价值。椰子中含有大量的植物蛋白,可以起到补充水分以及蛋白质的作用,也能够在一定程度上促进坐月子的产妇分泌奶水,保证宝宝的营养需求。但坐月子的产妇不可以过量吃椰子鸡,可能会引起腹痛、腹泻、腹胀等症状,不利于身体健康。此外,如果产妇对椰子鸡过敏,则不可以吃椰子鸡,以免产生过敏反应,对身体造成伤害。
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