风热感冒把火气排出去一般可采取多喝温水、食用清热食物、中药调理、泡茶饮用、保证充足睡眠等方法。
1、多喝温水：多喝温水能够促进新陈代谢，加快身体的血液循环，使体内的热毒随着尿液排出体外。同时，充足的水分摄入有助于调节身体的体温，减轻发热带来的不适，还能稀释痰液，让身体的排毒过程更加顺畅。
2、食用清热食物：选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重体内的火气。可以多吃苦瓜、绿豆、梨、西瓜等凉性食材，这些食物有助于清除体内热毒，缓解风热感冒的症状。
3、中药调理：风热感冒时，服用清热解毒的药物是一种有效的去火方法。例如银翘解毒颗粒、双黄连口服液、清开灵颗粒、板蓝根颗粒等，这些药物具有疏散风热、清热解毒的功效，能够针对风热感冒的病因进行治疗，帮助身体排出火气，恢复健康。但需在医生的指导下合理用药。
4、泡茶饮用：可以选择金银花、连翘、薄荷、菊花等具有清热解毒、滋阴降火的中药泡茶饮用或煮汤进行调理，有助于缓解风热感冒的症状。
5、保证充足睡眠：睡眠过程中身体会进行自我修复和调整。充足的睡眠有助于恢复体力，增强身体的抵抗力。当身体处于睡眠状态时，各个器官可以得到充分的休息，有利于调节体内的阴阳平衡，使身体的火气逐渐消退。而且，良好的睡眠还能缓解风热感冒带来的头痛、乏力等不适症状。
此外，可以使用刮痧器具对背部、颈部等部位进行刮痧治疗，能够起到疏通经络、清热解表的功效。
