例假通常是指月经，原来月经七天现在三天量还少一般是内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、精神压力、营养不良等原因所致。建议患者及时就医，谨遵医嘱对症治疗，缓解病情。
1、内分泌失调：生活不规律、熬夜、情绪波动等因素，可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌失衡，使得子宫内膜增生不足，月经量减少，月经周期也可能发生改变，可伴有失眠、焦虑等症状。建议患者谨遵医嘱，可使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸。
2、子宫内膜损伤：多次人流、刮宫等宫腔操作。损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜变薄，月经量减少，月经持续时间缩短，严重时可能出现闭经，还可能影响受孕，可通过超声检查发现子宫内膜厚度异常。建议患者谨遵医嘱，可使用戊酸雌二醇片、坤泰胶囊等促进子宫内膜生长，但若损伤严重，治疗效果可能有限。
3、卵巢功能减退：年龄增长、遗传、自身免疫性疾病等原因，可使卵巢功能下降，雌激素分泌减少，导致子宫内膜不能正常增生和脱落，月经量减少，月经周期可能延长，还可能出现潮热、盗汗、心烦等围绝经期症状。建议患者谨遵医嘱，可使用克龄蒙、雌二醇片等激素替代治疗，但需评估风险后使用，定期复查。
4、精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，影响月经，导致月经量少、经期缩短，患者可能伴有头痛、记忆力减退等症状，通过心理调节或缓解压力后，月经情况可能有所改善。建议患者谨遵医嘱，可进行心理疏导，配合使用谷维素片、维生素B1片调节神经功能。
5、营养不良：过度节食、挑食、饮食不均衡等。导致身体缺乏蛋白质、铁、维生素等营养物质，影响激素合成和子宫内膜生长，出现月经量少，可能伴有面色苍白、乏力等症状。建议患者谨遵医嘱，调整饮食结构，保证营养均衡，可适当补充铁剂、维生素C等，必要时使用八珍益母丸等调理月经。
月经天数和量的变化可能反映了女性身体的健康状况出现了问题。患者不要自行盲目服用保健品或调经药物，应及时就医，遵医嘱对症治疗。医生会通过详细的问诊、体格检查、妇科超声、性激素六项等检查确定病因，然后给予针对性的治疗方案，患者要严格遵医嘱进行治疗，如定期复查、保持健康的生活方式、合理饮食等，以恢复正常月经周期和月经量。
