一般情况下，腰阳关在命门下约两寸。
腰阳关和命门都是人体腰部的穴位，都位于督脉上。腰阳关位于后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中，约与髂嵴相平。而命门则位于后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
这两个穴位在中医中有着重要的地位，常被用于各种治疗和保健方法。例如，腰阳关在临床上常用于治疗腰骶疼痛、下肢痿痹、月经不调、赤白带下等妇科病证，以及遗精、阳痿等男科病证。而命门则主要用于强身健体、恢复肾阴和肾阳。
需要注意的是，这些穴位的定位和使用应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。如有任何身体不适或疑问，建议及时就医，并咨询医生。
