痘痘一般指的是痤疮。鼻翼两侧痤疮挤了的患者通常可以通过一般处理、局部清洁消毒、涂抹药膏、冷敷、饮食调整等方式进行处理，建议患者及时到医院就诊。
1、一般处理：患者需要立即停止挤压行为，避免进一步损伤周边皮肤组织和毛囊，防止痤疮炎症扩散加重。
2、局部清洁消毒：患者需要使用温和的洁面产品轻柔清洁鼻翼两侧，随后用医用棉签蘸取碘伏，以痤疮部位为中心涂抹消毒，降低感染风险。
3、涂抹药膏：患者可以按照医嘱使用阿达帕林凝胶、甲硝唑凝胶、维胺酯维E乳膏等药物进行治疗，一般可以起到抗菌、消炎等作用。
4、冷敷：患者可以用干净纱布包裹冰块或冰袋，轻敷在鼻翼两侧，通常可收缩局部血管，减少充血肿胀，缓解疼痛不适。
5、饮食调整：患者需要减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物摄入，如巧克力、油炸食品、辣椒等，这些食物易加重皮脂腺分泌，使痤疮恶化；增加新鲜蔬菜水果摄入，如西兰花、苹果等，补充维生素和膳食纤维，促进皮肤新陈代谢。
患者应保持规律作息，避免熬夜，减少鼻翼两侧皮肤油脂分泌。
