睡觉时气短、呼吸困难，被憋醒可能是睡眠姿势不当、心理因素、呼吸道疾病、心脏疾病、内分泌疾病等原因所致。建议及时就医，并遵医嘱处理。
1.睡眠姿势不当：趴着睡或枕头过高过低等不良睡眠姿势，可影响呼吸，导致气短、呼吸困难，被憋醒，可能伴有颈部不适等症状。应调整睡眠姿势，选择合适的枕头。
2.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理问题，可引起睡眠时呼吸不畅，出现气短、呼吸困难被憋醒的情况，可能伴有失眠、多梦等症状。要学会调整心态，缓解压力。可通过心理疏导、放松训练等方式改善。
3.呼吸道疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可导致气道狭窄，呼吸受阻，睡觉时出现气短、呼吸困难，有时候会被憋醒，可能伴有咳嗽、喘息等症状。可在医生的指导下使用沙丁胺醇气雾剂、噻托溴铵粉雾剂等药物，发挥扩张支气管、缓解呼吸困难的作用。
4.心脏疾病：比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等心脏疾病，可影响心脏功能，导致血液循环不畅，引起睡觉时气短、呼吸困难，被憋醒，可能伴有心悸、胸痛等症状。应在医生的指导下服用呋塞米片、地高辛片等药物进行治疗，以改善心脏功能。
5.内分泌疾病：甲状腺功能亢进等内分泌疾病，可导致代谢加快，心脏负担加重，出现睡觉时气短、呼吸困难，被憋醒，可能伴有多汗、消瘦等症状。可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物，控制甲状腺功能。
平时要注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头。保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。积极治疗呼吸道疾病和心脏疾病等基础疾病。定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
