很容易生气控制不住自己的情绪可能是抑郁症、焦虑症、躁狂发作等疾病造成的，建议患者及时到医院的精神心理科完善心理测试、脑电图、血常规等，明确病因后积极治疗。
1、抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，在临床上比较常见，患者常表现为情绪低落、兴趣减退等，也可能会出现很容易生气，不能控制情绪的情况，患者可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物进行治疗。
2、焦虑症：焦虑症是一种以焦虑情绪为主的常见神经症，在日常情况下，可能会出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，也可能会有容易生气、情绪难以控制的情况，患者可以在医生的指导下使用氯硝西泮片、阿普唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。
3、躁狂发作：躁狂发作是心境障碍的一种表现形式，通常以心境高涨、活动增多以及思维奔逸为特点，可能是遗传、遭受重大打击等造成，也容易导致患者出现易激惹、情绪不好控制的症状，患者可以在医生的指导下使用碳酸锂片、利培酮片等药物来稳定情绪状态。
此外，患者出现上述症状也可能是精神分裂症、甲状腺功能亢进症等疾病造成的，建议及时到医院就诊，平时应该注意休息，保持乐观心态。
