肚子通常指腹部。患者通常可以通过饮食调理、适当运动的方式来瘦腹部和腰上的赘肉，必要时可以通过吸脂术进行处理。具体内容如下：
1、饮食调理：长期吃高热量、高脂肪的食物，比如肥肉、猪油等，通常会导致患者体内堆积较多的脂肪，导致腹部和腰上出现较多的赘肉。如果想要减掉赘肉，患者通常需要及时进行饮食调理，以低脂、低热量的食物为主，比如苹果、玉米等。
2、适当运动：患者还应该坚持运动，通过适当运动，通常能够促进脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。想要瘦腰腹部的赘肉，通常可以采取仰卧起坐、游泳等运动方式。
3、吸脂术：如果患者的腰部和腹部的赘肉较多，严重影响美观，必要时，也可以前往正规医院通过吸脂术来改善情况。吸脂术可以利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块抽吸出来，从而达到瘦身的效果。但患者要注意，吸脂术存在一定的风险，且不能代替减肥，建议患者根据自身具体情况进行选择。
