闻康健康

喝了乌梅山楂菊花水后好困可能是自身脾胃受凉、没有休息好、季节因素等原因引起，具体跟自身的身体状况有关。
1、脾胃受凉：如果本身脾胃受凉比较严重，可能会出现清阳不升、内生湿气等症状，从而会出现犯困的情况，可以在医生指导下口服中药来调理，比如温胃舒颗粒、附子理中丸、良附丸等。
2、没有休息好：平时经常熬夜，或者是工作压力比较大，没有休息好，可能会导致出现犯困情况，平时一定要好好休息，养成良好的作息习惯来改善。
3、季节因素：一般在春夏两个季节，人的身体会比较犯困，这是属于正常生理因素。