膝盖磨损有严重程度之分，如果病情比较轻一般能恢复，但若是比较严重可能不能恢复。
如果患者的病情较轻，膝盖浅表软骨磨损面积较小，只有轻中度的疼痛症状，可以先进行保守治疗。患者应注意休息，避免剧烈运动，合理佩戴支具，配合下肢康复训练，比如游泳、靠墙半蹲位等，增强下肢的肌肉力量，增加平衡稳定性，一般是可以恢复的。
但如果患者的病情比较严重，容易导致疼痛明显，伴有比较严重的活动受限，可能不能恢复，但是也需要积极治疗，控制病情的发展。建议患者采用按摩、针灸等理疗方法减轻疼痛，遵医嘱口服盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨的药物治疗，严重时还需进行膝关节置换术。经过合理的治疗可以缓解患者的症状，但是一般不能完全治愈，膝盖仍然无法恢复至原样。
如果患者出现明显疼痛、严重受限的症状，需要及时前往正规医院就诊，通过X光片、血常规、CT检查等方式明确情况，平时要注意多休息和保暖，保持饮食清淡，有利于身体恢复。
