例假一般指月经。气血亏虚导致的不来月经情况，其严重程度需视个体差异而定，但不可忽视，应及时调理。
气血亏虚是中医术语，气有推动、温煦等作用，血有濡养之能。当气血亏虚时，身体脏腑、经络得不到充足的气血滋养，血海空虚，就无法正常行经。这种情况初期可能表现为月经推迟、月经量少，若长期不调理，可能引发一系列健康问题，如面色萎黄、头晕眼花、心悸失眠等，还会影响生殖系统功能，导致受孕困难，甚至对身体整体的免疫力和脏腑功能产生不良影响，使身体处于虚弱易病的状态。
在日常生活中，要注意饮食调养，多吃些桂圆、红枣、猪肝等补气血食物，避免过度劳累和熬夜，保证充足睡眠，适度运动以促进气血运行。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大影响气血。一旦出现气血亏虚不来月经的情况，切不可自行随意服用药物或使用偏方调理，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和规范治疗，严格遵医嘱用药，以促使月经恢复正常，保障身体健康。
